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Mitos e Verdades – Sódio

sodio-mitos-e-verdadesO Sódio participa de funções essenciais para o bom funcionamento do organismo, pois regula o volume sanguíneo, equilíbrio hídrico, níveis de pressão arterial, tem papel importante nos impulsos nervosos e na contração muscular.

Sob forma ionizada, é um dos principais fatores de regulação osmótica do sangue, plasma, fluidos intercelulares e do equilíbrio ácido-base.

Nosso organismo possui a chamada bomba sódio-potássio, onde o potássio entra nas células e o sódio sai. Essa dinâmica garante o equilíbrio hidroelétrico do corpo fazendo do sódio um nutriente vital.

Na água mineral pode ser encontrado em maiores concentrações quando for Alcalino-bicarbonatada, sendo que o Bicarbonato de Sódio ajuda a aliviar indisposições estomacais do processo de digestão.

Uma alimentação exagerada do elemento Cloreto de Sódio (NaCl) o sal de cozinha, pode causar diversos problemas como distúrbios fisiológicos e hipertensão, por isso é necessário o uso equilibrado na dieta, contudo é fundamental para saúde física.

Em relação a ingestão de alimentos com sal e industrializados, a Água Mineral Natural não será uma vilã à nossa saúde.